Hormonyoga
Nach Dinah Rodrigues

Workshop-Beschreibung

Hormonyoga ist eine wohltuende Yoga-Form für Frauen, die den Hormonspiegel auf natürliche Weisen anhebt und das führt zu körperlichem Wohlbefinden, seelischer Ausgeglichenheit, mehr Beweglichkeit und Vitalität. Im Mittelpunkt stehen Atemübungen, Beckenbodentraining, die Lenkung von Lebensenergie, speziell abgestimmte Asanas (Körperübungen), sowie Entspannungs- und Integrationsübungen. Hormonyoga lindert Menstruationsbeschwerden, PMS, Symptome der Wechseljahre wie Hitzewallungen, Schlafstörungen, Gereiztheit, depressive Verstimmungen, Antriebslosigkeit, Haarausfall und Migräne spürbar. So kann die ganzheitliche Methode eine Alternative zur konventionellen Hormonersatztherapie sein.

Durch die entwickelte Übungsreihe von Dinah Rodrigues werden Menstruationsbeschwerden, PMS sowie Symptome der Wechseljahre spürbar gelindert oder beseitigt. Das vegetative Nervensystem wird beruhigt und ermöglicht so eine tiefe körperliche und geistige Entspannung sowie eine positive Lebenseinstellung. Bei Frauen mit unerfülltem Kinderwunsch lässt sich durch regelmäßige Praxis die Wahrscheinlichkeit einer Schwangerschaft erhöhen.

Positive Wirkungen von Hormonyoga

  • Anhebung des Hormonspiegels auf natürliche Weise
  • Verbesserung von Menstruations- oder  Wechseljahresbeschwerden
  • Steigerung der Wahrscheinlichkeit einer Schwangerschaft bei Kinderwunsch
  • Natürliche Balance, innere Ruhe, seelische Ausgeglichenheit
  • Mehr Beweglichkeit und Vitalität

Für wen ist Hormonyoga geeignet?

  • Geeignet für alle Frauen ab 35 Jahren (da der Östrogenspiegel sinkt)
  • Junge Frauen mit PMS oder Menstruationsbeschwerden
  • Frauen vor, während oder nach der Menopause
  • Junge Frauen mit unerfülltem Kinderwunsch

Gründe, die gegen das Praktizieren von Hormonyoga sprechen

  • hormonell bedingter Brustkrebs
  • starke Endometriose
  • große Myome
  • akute Entzündungen im Bauchraum
  • akute Operationen
  • starke Osteoporose

Bitte sprechen Sie vorab mit Ihrem Arzt.

Anfrage Hormonyoga

Famyko

Ramona Koch

Quettinghofstr. 103
50769 Köln
Telefon: 0173-5918354

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