Eine "Pränatale-Partner-Yoga-ZEIT", in der sich die werdende Mami und ihre Geburtsbegleiterin/ Geburtsbegleiter besser kennen lernen können, um den Alltag während der Schwangerschaft und die Geburt des Babys als Team gemeinsam besser meistern zu können.

Ihr habt die Möglichkeit gemeinsam

*zu entspannen

*zu atmen (Atemtechnik/Pranayama)

*Asanas zu praktizieren um die Körperwahrnehmung zu erhöhen und eventuelle Blokaden zu lösen

*eure Beziehung zu vertiefen & und damit gegenseitiges Vertrauen zu stärken

*ein Kennenlernen von respekt- und liebevoller Kommunikation